Potres ne možemo predvidjeti i zato podrthavanje tla uznemiri svakog čovjeka i izazove strah i stres. Dobra informiranost i znanje u ovakvim situacijama mogu biti od velike pomoći stoga vas u ovom članku podsjećamo kako se ponašati prije, za vrijeme i nakon potresa.

Prije potresa (priprema)

1. Pripremite plan evakuacije - odredite sigurna mjesta u domu, uredu ili školi gdje ćete se skloniti tijekom potresa.
2. Osigurajte namještaj i predmete - učvrstite teške predmete (ormare, police, televizore) kako ne bi pali tijekom podrhtavanja.
3. Pripremite pribor za hitne situacije - držite na dohvat ruke torbu za hitne slučajeve (voda, hrana, prva pomoć, baterijska svjetiljka, lijekovi, dokumenti).
4. Zabilježite važne brojeve telefona - hitne službe, obitelj, prijatelji.
5. Naučite kako isključiti plin, vodu i struju, važno je znati gdje se nalaze glavne sklopke za struju, ventili za vodu i plin te kako se zatvaraju - to može spriječiti požare i dodatne štete.
6. Sudjelujte u vježbama evakuacije - posebno ako živite u potresno aktivnim područjima.

Infografika koje stvari pripremiti i ponijeti u slučaju potresa.

Tijekom potresa

U trenutku potresa bitno je da budete smireni i da ne paničarite. U ovakvim situacijama to je dosta teško ali upravo sabranost vam može spasiti život. Sam potres ne ubija već se nezgode i ozljede događju prilikom paničnog bježanja i trčanja kako bi što prije izašli iz objekta. 

Zato pronađite sigurno mjesto unutar objekta i tamo se sklonite dok ne prođe podrhtavanje. Kada potres prođe uputite se izvan objekta, te se što više udaljite od građevina, stupova i objekata koji bi vas mogli ugroziti. Ako živite ili se nalazite u zgradi koja ima dizalo, ni u kojem slučaju ga ne koristite za evakuaciju!

Ako ste u zatvorenom prostoru:

1. Ostanite u objektu u kojem se nalazite - ne trčite van jer vas mogu pogoditi padajući predmeti.
2. Čučnite ispod čvrstog stola ili nosivog zida.
3. Pokrijte glavu i vrat rukama ili jastukom.
4. Držite se dok podrhtavanje ne prestane.
5. Udaljite se od prozora, stakla i teških predmeta - mogu se razbiti i uzrokovati ozljede.
6. Ako nema zaklona, zaštitite glavu - sagnite se uza zid i pokrijte glavu rukama.

Ako ste na otvorenom:

1. Odmaknite se od zgrada, drveća, električnih stupova i mostova.
2. Čučnite na tlo i zaštitite glavu - budite na otvorenom dok potres ne prestane.
3. Pazite na moguće urušavanje zgrada - ako ste blizu visokih objekata, pokušajte se udaljiti.

Ako ste u vozilu:

1. Zaustavite vozilo na sigurnom mjestu daleko od zgrada, mostova i dalekovoda.
2. Ostanite u vozilu dok potres ne prestane.
3. Nastavite vožnju oprezno i izbjegavajte mostove, tunele i oštećene ceste.

Nakon potresa

1. Budite spremni na naknadne potrese, često slijede naknadna podrhtavanja nakon "glavnog" potresa.
2. Provjerite da li ste ozlijeđeni ili netko u vašoj blizini - pružite prvu pomoć ako je potrebno.
3. Isključite plin, vodu i struju - ako sumnjate na curenje plina, ne koristite upaljače ni prekidače.
4. Ne koristite dizalo - može se zaglaviti zbog oštećenja.
5. Pažljivo napustite zgradu - ako je oštećena, odmaknite se na sigurno mjesto.
6. Pratite upute nadležnih službi - informirajte se putem radija ili službenih izvora.
7. Izbjegavajte opasna područja - srušene zgrade, nestabilne strukture i dalekovode.
8. Ne koristite telefon osim za hitne slučajeve - kako bi linije ostale slobodne za hitne službe.
9. Pomozite susjedima i ranjivim osobama - starijima, djeci i osobama s invaliditetom.